10/10/2025
Hưởng ứng Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới 10/10/2025
Hưởng ứng Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới 10/10/2025
Ngày 10 tháng 10 hàng năm, cộng đồng Quốc tế cùng kỷ niệm Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới, do Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khởi xướng, nhằm nâng cao nhận thức và thúc đẩy hành động vì một xã hội khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần.
Năm 2025 chủ đề được lựa chọn là:
“Tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần trong thảm họa và tình huống khẩn cấp.”
Chủ đề này nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bảo đảm mọi người đặc biệt là những người chịu ảnh hưởng bởi thiên tai, dịch bệnh, chiến tranh hay khủng hoảng đều có thể tiếp cận các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần kịp thời, an toàn và hiệu quả.
Vì sao sức khỏe tâm thần trong thảm họa lại quan trọng?
Khi xảy ra thiên tai, dịch bệnh, tai nạn hoặc xung đột, con người không chỉ chịu thiệt hại vật chất mà còn bị ảnh hưởng nặng nề về tinh thần: lo âu, sợ hãi, sang chấn, trầm cảm, mất ngủ, hoặc rối loạn cảm xúc.
Nếu không được quan tâm và hỗ trợ đúng cách, các vấn đề này có thể dẫn đến hậu quả lâu dài, ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc và cả sức khỏe thể chất.
Chúng ta có thể làm gì để bảo vệ sức khỏe tâm thần trong thảm họa?
Chuẩn bị tinh thần và kỹ năng ứng phó: bình tĩnh, chủ động tìm hiểu thông tin chính thống, không hoang mang hay lan truyền tin sai lệch.
Giữ liên lạc với người thân, hàng xóm: sự kết nối xã hội giúp con người cảm thấy an toàn và được sẻ chia.
Tìm kiếm sự hỗ trợ sớm: nếu cảm thấy căng thẳng, lo âu kéo dài, hãy đến các cơ sở y tế, phòng khám tâm lý hoặc Trung tâm Y tế Lai Châu để được bác sỹ chuyên khoa tư vấn và điều trị kịp thời.
Quan tâm tới nhóm dễ bị tổn thương: Trẻ em, người già, phụ nữ mang thai, người khuyết tật, hoặc những người từng trải qua mất mát trong thảm họa.
Không kỳ thị, không phán xét: hãy đồng cảm và hỗ trợ những người đang gặp khó khăn về tâm lý.
Thông điệp truyền thông
“Trong thảm họa, chăm sóc tinh thần quan trọng không kém chăm sóc thể chất.”
“Hỗ trợ tâm lý sớm - giúp cộng đồng phục hồi nhanh hơn sau khủng hoảng.”
“Tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần là quyền của mọi người, ở mọi nơi.”
Trung tâm Y tế Lai Châu kêu gọi toàn thể người dân, các ban ngành, đoàn thể và cộng đồng cùng chung tay xây dựng hệ thống hỗ trợ tâm lý - xã hội vững mạnh, đảm bảo mọi người đều được chăm sóc sức khỏe tâm thần trong mọi hoàn cảnh, kể cả khi thảm họa và tình huống khẩn cấp xảy ra.
Hãy nhớ rằng: Chăm sóc sức khỏe tâm thần chính là chăm sóc cuộc sống của bạn.
Vì một cộng đồng khỏe mạnh - an toàn - hạnh phúc